برخلاف اضطراب که ممکن است بدون دلیل باشد (البته دلیل ناآگاهانه دارد)، در این اختلال شاید از مکان، موقعیت یا چیز خاصی می ترسید.
خوشبختانه فوبیا ها جزو اختلالاتی هستند که امید به درمان بالایی دارند و در صورتی که فرد جلسات درمانی را پی گیری کند می تواند کاملا بر اختلال خود غلبه کند.
در حقیقت باید بدانید که درمان فوبیا می تواند بر سطح زندگی فرد بسیار تاثیر گذار باشد و کیفیت زندگی او را بهبود بخشد. زیرا همانطور که گفتیم اغلب فوبیا و ترس شدید می تواند مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد کند و فرد در هنگام مواجه با ترس خود اغلب دچار حملات اضطرابی و عصبی شود.
همچنین لازم است بدانید که برای درمان فوبیا باید به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. اغلب روانشناسان یا روانپزشکان با روش های گوناگون بسته به شرایط فرد و جدی بودن اختلال، درمان مناسب را برای فرد توصیه می کنند.
برخی از روش های درمانی عبارتند از:
• تکنیک شناختی
• تکنیک رقتاری
• تکنیک تعلیمی
• دارو درمانی
????کلام آخر
اگرچه احساس ترس برای همه انسان یک تجربه کاملا طبیعی است، اما ترس های طولانی مدت از موقعیت های مختلف، حیوانات، مکان ها و حتی اشیا می توانند زندگی عادی را تحت تاثیر قرار دهند. همان طور که اشاره شد انواع فوبیاها به دلایل مشخص و یا نامشخص از سنین کودکی تا بزرگسالی به همراه علائمی مانند اضطراب شدید، حالت تهوع، لرزش، ضربان قلب سریع و سایر علائم بالینی نمایان می شوند.
ترس های بیش از حد و غیر قابل کنترل می توانند تأثیر جدی بر سلامتی داشته باشند، اما به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و فوبیاها شایع و قابل درمان هستند. بنابراین توصیه می شود که در صورت مشاهده علائم و نشانه های این بیماری به روانشناس یا روانپزشک برای تشخیص و درمان فوبیا اقدام نمایید.
در حال حاضر کلیه مراکز خدمات جامع سلامت در شهرستان انار دارای روانشناس بوده و خدمات مشاوره ای بصورت رایگان به مراجعین انجام می شود.
نظرات کاربران