▪️عصبانی هستید؟ ورزش‌های رزمی را انتخاب کنید
▪️پریشان یا گیج هستید؟ ورزش‌های قدرتی را امتحان کنید
▪️عجولید؟ ورزش‌های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید
▪️احساس خستگی می‌کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید
▪️مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید
▪️استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید
▪️احساس نگرانی می‌کنید؟ یوگا را امتحان کنید
▪️احساس می‌کنید گیر کرده‌اید؟ دویدن را امتحان کنید
▪️احساس پر انرژی بودن می‌کنید؟ زومبا را امتحان کنید
نظرات کاربران