در این جلسه آموزشی مواردی همچون خودمراقبتی در سلامت روان که شامل خواب کافی ،تغذیه سالم،ارتباط موثر،امید به زندگی،توجه مثبت،افکار مثبت و… می‌باشد مطالبی بیان شد .
طبق بررسی های انجام شده بسیاری از بیماریهای جسمی منشأ روانی دارند که توجه به خودمراقبتی در سلامت روان ضامن سلامتی ماست.
این جلسه با همکاری واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان انار و باشگاه کاراته یادبود انجام شد .
نظرات کاربران